การออกกำลังกายมีขั้นตอนที่มีเกณฑ์กำหนดไว้ เช่น ระยะเวลาที่กำหนด ระยะทางหรือเงื่อนไขอื่นๆ เช่นอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่าระดับที่ตั้งไว้ Dash ช่วยให้คุณโหลดการออกกำลังกายที่กำหนดเอง และดูรายละเอียดการออกกำลังกายต่างๆรวมถึงเป้าหมายคำอธิบายรอบ และข้อมูลอื่นๆ ในขณะที่คุณปั่น
ส่วนนี้จะร่างวิธีการใช้การออกกำลังกาย ในการตั้งค่าหน้าจอของคุณเพื่อดูการออกกำลังกาย โปรดดูที่: แก้ไขหน้าข้อมูล
ในการตั้งค่าการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย การปฏิบัติตาม และรอบอัตโนมัติไปที่การตั้งค่าการออกกำลังกาย