Dash M50/L50 - Stages Dash M50/L50用户指南

使用攀登功能

Dash在你的路线内对攀登进行定位,并显示额外的信息来帮助指导你完成每次攀登。 要启用攀登功能,请转到设置>Dash设置>地图和路线>攀登并从以下选项中选择:

  • 所有攀登:显示所有高度的攀登通知和攀登页面(最小攀登高度:15米或50英尺)。
  • 中等及以上:显示中等及以上高度的攀登通知(最小攀登高度:35米或115英尺)。
  • 仅限大型:仅显示大型攀登的攀登通知(最小攀登高度:80米或262.5英尺)。
  • 已禁用:不要显示攀登通知或攀登页面。

攀登规模由每次攀登的距离和攀登高度决定。 任何攀登的最小距离是400米或0.25英里,最小平均坡度为3%。

攀登分段

Dash可在每次攀登的起点和终点开始新分段。 要启用或禁用攀登分段,请前往设置>Dash设置>地图和路线>攀登分段

攀登通知

接近每一次攀登时,攀登通知覆盖将指示距攀登开始的进度,并显示下一次攀登的距离和总高度。 选择屏除停留在当前页面,选择前往攀登移动到攀登页面。

攀登列表

攀登列表显示你路线中所有攀登的列表。 在攀登列表中,查看:

  • 攀登次数
  • 待攀登或已完成的距离(复选标记)
  • 攀登长度(公里或英里)
  • 攀登高度(以米或英尺为单位)
  • 攀登平均坡度

选择已完成的攀登以查看您的表现摘要,或选择即将开始的攀登以查看配置文件和攀登详情。

攀登配置文件

“攀登配置文件”页面显示攀登的概况,包括许多附加功能,可帮助您调整速度、追踪进度和查看未来情况。

  1. 攀登次数:来自你的路线中出现的攀登次数)
  2. 当前指标:攀登时间、功率、心率和VAM
  3. 攀登配置文件:采用颜色(从绿色到深红色)编码的坡度配置文件,攀登进度显示为灰色
  4. 即将开始的坡度:按150米划分路段的下一个750米(距离)的平均坡度
  5. 剩余攀登:到达攀登顶点的距离和上升高度

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