Utilisation de la fonction Montée

Le Dash localise les montées sur votre parcours et affiche des informations supplémentaires pour vous orienter dans chacune d’entre elles. Pour activer la fonction Montée, accédez à Paramètres > Paramètres du Dash > Cartes et parcours > Montée et choisissez l’une des options suivantes :

• Toutes les montées : affiche les notifications de montée et la page de montée pour les montées de toutes longueurs (ascension minimale : 15 m).
• Moyennes et grandes : affiche les notifications de montée pour les ascensions moyennes et grandes (ascension minimale : 35 m).
• Grandes uniquement : affiche des notifications de montée pour les montées élevées uniquement (ascension minimale : 80 m).
• Désactivé : n’affiche pas les notifications de montée ni la page de montée.

La longueur d’une montée est déterminée en fonction de la distance et de la pente de chaque montée. La distance minimale pour toute montée est de 400 mètres avec une pente moyenne minimale de 3 %.

Tours de montée

Le Dash peut commencer un nouveau tour au début et à la fin de chaque montée. Pour activer ou désactiver les tours de montée, accédez à Paramètres > Paramètres du Dash > Cartes et parcours > Tours de montée.

Notification de montée

À l’approche de chaque montée, une notification vous indiquera votre progression avant le début de celle-ci et affichera la distance et le dénivelé de la prochaine montée. Sélectionnez Abandonner pour rester sur votre page actuelle et Se rendre sur la montée pour accéder à la page de la montée.

Listes des montées

Liste de toutes les montées répertoriées sur votre parcours. Informations contenues dans la liste des montées :

• Le numéro de la montée
• La distance à parcourir ou terminée (case à cocher)
• La longueur de la montée (en kilomètres)
• La vitesse d’ascension de la montée (en mètres)
• La pente moyenne de la montée

Sélectionnez une montée terminée pour afficher le résumé de votre performance ou sélectionnez la prochaine montée pour afficher le profil et ses informations.

Profil de la montée

La page de profil de la montée affiche le profil de la montée, y compris un certain nombre de fonctions supplémentaires pour vous aider à suivre votre rythme, votre progression et à visualiser ce qui vous attend.

1. Numéro de la montée : sur le nombre de montées prévues sur votre parcours)
2. Métriques actuelles : temps de montée, puissance, fréquence cardiaque et vitesse moyenne d’ascension (VAM).
3. Profil de la montée : pente en dégradé de couleurs (du vert au rouge foncé), la progression étant grisée.
4. Prochaine pente : Pente moyenne pour les 750 prochains mètres (distance) de la montée, par tranches de 150 mètres.
5. Longueur restante de la montée : distance et dénivelé jusqu’au sommet de la montée.