Dash M50/L50 - Guida utente Stages Dash M50/L50

Usare la funzionalità scalata

Il Dash localizza le scalate all’interno dei tuoi percorsi e mostra informazioni aggiuntive per guidarti attraverso ogni scalata. Per abilitare la funzionalità scalata, vai su Impostazioni > Impostazioni Dash > Mappe e percorsi > Scalata e scegli tra:

  • Tutte le scalate: Mostra le notifiche di scalata e la pagina della scalata per le scalate di qualsiasi dimensione (salita minima: 15 m o 50 ft).
  • Medie e superiori: Mostra le notifiche di scalata per le scalate medie e grandi (salita minima: 35 m o 115 ft).
  • Solo grandi: Mostra le notifiche di scalata solo per le scalate grandi (salita minima: 80 m o 262,5 ft).
  • Disabilitata: Non mostra le notifiche di scalata né la pagina di scalata.

La dimensione della scalata è determinata come un fattore sia di distanza che di salita per ogni scalata. La distanza minima per qualsiasi scalata è di 400 metri o 0,25 miglia con un gradiente medio del 3% minimo.

Giri di scalata

Il Dash può iniziare un nuovo giro all’inizio e alla fine di ogni scalata. Per abilitare o disabilitare i giri di scalata, vai su Impostazioni > Impostazioni Dash > Mappe e percorsi > Giri di scalata.

Notifica di scalata

Man mano che ti avvicini ad ogni scalata, la sovrimpressione della notifica di scalata indicherà il tuo progresso verso l’inizio della scalata e mostrerà la distanza e la salita totale per la scalata imminente. Seleziona Ignora per restare sulla tua pagina corrente e Vai alla scalata per spostarti sulla pagina della scalata.

Elenco scalate

L’elenco scalate mostra un elenco di tutte le scalate presenti nel tuo percorso. Sull’elenco scalate, si visualizza:

  • Numero di scalate
  • Distanza alla scalata o completata (segno di spunta)
  • Lunghezza della scalata (in chilometri o miglia)
  • Salita della scalata (in metri o piedi)
  • Livello medio della scalata

Seleziona una scalata completata per visualizzare un riepilogo della tua performance, oppure seleziona una scalata imminente per visualizzarne il profilo e i dettagli.

Profilo di scalata

La pagina del profilo di scalata mostra un profilo della scalata, incluse varie funzionalità aggiuntive per aiutarti nell’andatura, nel monitoraggio dei tuoi progressi e nel visualizzare ciò che ti sta aspettando.

  1. Numero di scalate: dal numero di scalate presenti nel tuo percorso
  2. Misurazioni correnti: tempo di scalata, potenza, frequenza cardiaca e VAM
  3. Profilo di scalata: profilo gradiente a codice di colore (da verde a rosso scuro), con il progresso della scalata in grigio
  4. Gradiente imminente: gradiente medio per i prossimi 750 m (distanza) della scalata, in sezioni di 150 m
  5. Scalata rimanente: distanza e salita fino al culmine della scalata

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