El índice de frecuencia cardíaca de umbral funcional (FcUF) es la frecuencia cardíaca máxima (bpm) que puedes mantener durante un período prolongado, generalmente de 1 hora. Este valor es la base para establecer tus zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca y calcular las métricas basadas en la frecuencia cardíaca. Si entrenas con un monitor de frecuencia cardíaca, debes introducir un valor de FcUF aquí.
Las configuraciones de FcUF se pueden actualizar en: Menú principal > Ajustes de Dash > Ajustes de usuario > FcUF.
