Dash M50/L50 - Stages Dash M50/L50 韌體

最高心率

最高心率(Max HR)是在訓練或鍛錬期間測量的最大心率。 這個數字用於訓練指標% Max HR,也可用於替代一些訓練指標的功能性閾值心率。 如果您不知道自己的最高心率,可估計為220減去您的年齡。

要更新最高心率設定,請前往:主選單> Dash設定>使用者設定>最高心率

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