心率區間

Dash有幾個設定心率區域的選項。 Dash上使用的心率區間會根據你的功能性閾值心率設定自動更新，除非你使用的是自動(自我調整)區間，自動區間會根據你的騎行歷史來檢測你的功能性閾值心率設定是否增加或減少。

您還可以自訂訓練區間範圍、新增和刪除區間，並透過Stages Cycling應用程式更改區間色彩。

要自訂心率區間：

1. 開啟Stages Cycling應用程式
2. 點選右下角的設定檔圖示。
3. 點選頂部索引標籤清單中的區間。
4. 點選心率下的編輯圖示。

要設定心率區間：

要前往設定 > 使用者設定 > 心率區間 > 方法。 從那裡，你可以在表單(下)中選擇一種計算方法，或者如果你已經設定自訂區間，選擇Stages Cycling應用程式啟動自訂區間設定。