鍛錬自動分段設定確定鍛錬的哪些步驟會自動推進，哪些需要按下分段鍵。
要更新鍛鍊自動分段設定，請前往設定 > Dash 設定 > 鍛鍊 > 自動分段。
若要根據時間或距離設定自動分段觸發器，請參見自動分段觸發器。
