Dash M200/L200 - Stages Dash M200/L200 使用者指南

心率區間

Dash有幾個設定心率區域的選項。 Dash上使用的心率區間會根據你的功能性閾值心率設定自動更新，除非你使用的是自動（自我調整）區間，自動區間會根據你的騎行歷史來檢測你的功能性閾值心率設定是否增加或減少。

您還可以自訂訓練區間範圍、新增和刪除區間，並透過Stages Cycling應用程式更改區間色彩。

要自訂心率區間：

Stages Cycling應用中的心率區間選單

要設定心率區間：

要前往設定 > 使用者設定 > 心率區間 > 方法。從那裡，你可以在表單(下)中選擇一種計算方法，或者如果你已經設定自訂區間，選擇Stages Cycling應用程式啟動自訂區間設定。

計算方法
方法	定義
自動 (自我調整)	自動/自我調整區間計算將根據過去90天的心率資料調整您的區間。
Stages	使用下表中所示的預設Stages預設區間。
Friel	使用下表中所示的Friel預設區間。
Stages Cycling應用	在Stages Cycling應用中使用自訂訓練區間設定。