Dash M50/L50 - Stages Dash M50 / L50用户指南

最高心率

最高心率(Max HR)是在训练或锻炼期间测量的最大心率。 这个数字用于训练指标% Max HR,也可用于替代一些训练指标的功能性阈值心率。 如果您不知道自己的最高心率,可估计为220减去您的年龄。

要更新最高心率设置,请前往:主菜单>Dash设置>用户设置>最高心率

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