预设锻炼

Dash预装了基于区间的训练，它会根据你的功能性阈值功率或功能性阈值心率设置为你设置目标。 完成预设锻炼需要心率监测器或功率计。

要按照 Dash 预置锻炼，请从文件 > 锻炼下方列表选择锻炼。

参见:功率区间、心率区间。