功能性阈值心率 (FTHR) 是你能维持很长一段时间（通常是1小时）的最大心率(bpm)。 这个数字是设置心率训练区间和计算心率指标的基础。 如果您使用心率监测器进行训练，您应该在这里输入FTHR值。
要更新FTHR设置，请转到 设置 > 用户设置 > 功能性阈值心率 。
