使用攀登功能

Dash在你的路线内对攀登进行定位，并显示额外的信息来帮助指导你完成每次攀登。 要启用攀登功能，请转到设置>Dash设置>地图和路线>攀登并从以下选项中选择：

• 所有攀登：显示所有高度的攀登通知和攀登页面（最小攀登高度：15米或50英尺）。
• 中等及以上：显示中等及以上高度的攀登通知（最小攀登高度：35米或115英尺）。
• 仅限大型:仅显示大型攀登的攀登通知（最小攀登高度：80米或262.5英尺）。
• 已禁用：不要显示攀登通知或攀登页面。

攀登规模由每次攀登的距离和攀登高度决定。 任何攀登的最小距离是400米或0.25英里，最小平均坡度为3%。

攀登分段

Dash可在每次攀登的起点和终点开始新分段。 要启用或禁用攀登分段，请前往设置>Dash设置>地图和路线>攀登分段 。

攀登通知

接近每一次攀登时，攀登通知覆盖将指示距攀登开始的进度，并显示下一次攀登的距离和总高度。 选择屏除停留在当前页面，选择前往攀登移动到攀登页面。

攀登列表

攀登列表显示你路线中所有攀登的列表。 在攀登列表中，查看：

• 攀登次数
• 待攀登或已完成的距离（复选标记）
• 攀登长度（公里或英里）
• 攀登高度（以米或英尺为单位）
• 攀登平均坡度

选择已完成的攀登可查看您的表现摘要，或选择即将开始的攀登查看配置文件和攀登详情。

攀登配置文件

“攀登配置文件”页面显示攀登的概况，包括许多附加功能，可帮助您调整速度、追踪进度和查看未来情况。

1. 攀登次数：来自你的路线中出现的攀登次数）
2. 当前指标：攀登时间、功率、心率和VAM
3. 攀登配置文件：采用颜色（从绿色到深红色）编码的坡度配置文件，攀登进度显示为灰色
4. 即将开始的坡度：按150米划分路段的下一个750米（距离）的平均坡度
5. 剩余攀登：到达攀登顶点的距离和上升高度