Dash M50/L50 - คู่มือผู้ใช้ Stages Dash M50 / L50

ตัวช่วยสร้างการตั้งค่า

ในการใช้งานครั้งแรก Dash จะแจ้งให้คุณทราบด้วยตัวช่วยตั้งค่าเริ่มต้นเพื่อให้คุณเริ่มใช้ Dash ได้ เลือกภาษาของคุณและ Dash จะนำคุณไปสู่การทำงานพื้นฐานของปุ่ม Dash

ตัวช่วยสร้างการตั้งค่า Dash จะนำคุณเข้าสู่การจับคู่กับโทรศัพท์ของคุณผ่านแอพ Stages Link ซึ่งจะซิงค์รายละเอียดส่วนบุคคลของคุณจากบัญชีลิงก์ของคุณ

หากคุณยังไม่มีบัญชี Stages Link คุณสามารถเริ่มต้นตอนนี้และตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณแบบออนไลน์และซิงค์ไปที่ Dash ในตอนเริ่มต้นของการตั้งค่า เมื่อคุณตั้งค่าแล้วให้ติดตั้งแอพมือถือ Stages Link เพื่อซิงค์ Dash ใหม่ของคุณ

หากคุณไม่มีบัญชีเชื่อมโยง คุณสามารถป้อนข้อมูลทั้งหมดนี้ผ่านตัวช่วยสร้างการตั้งค่า

  • หน่วย: เลือกการตั้งค่าหน่วยของคุณสำหรับระยะทาง น้ำหนัก และอุณหภูมิ
  • น้ำหนัก: น้ำหนักร่างกายจะใช้ในการคำนวณตัวชี้วัดบางอย่าง เช่น แคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญพลังงานต่อกิโลกรัม เป็นต้น
  • อายุ: อายุจะใช้ในการประมาณค่า FTP (ค่าวัตต์ที่สามารถออกแรงได้ได้หนึ่งชั่วโมง) หรือ FThr (อัตราการเต้นหัวใจที่ทนได้ในหนึ่งชั่วโมงขณะออกกำลังกาย)
  • เพศ: ไม่จำเป็นต้องใช้เพศ แต่สามารถใช้ในการคำนวณ FTP โดยประมาณและกำหนดโซนการปรับตัวและการออกกำลังกายสำเร็จรูป คุณสามารถเลือกชาย หรือหญิง หรือไม่ระบุที่นี่ คุณลักษณะทั้งหมดยังคงมีอยู่ในที่ไม่ระบุเพศ
  • พาวเวอร์มิเตอร์:หากคุณใช้ พาวเวอร์มิเตอร์ ให้เลือกที่นี่ เราจะต้องใช้ FTP เพื่อตั้งค่าโซนพาวเวอร์ หากคุณไม่รู้จัก FTP ของคุณเราสามารถประมาณได้ที่นี่
  • อัตราการเต้นของหัวใจ: หากคุณใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจให้เลือก ใช่ ที่นี่ เราจำเป็นต้องทราบ Threshold HR (FThr) ของคุณเพื่อตั้งค่าโซนอัตราการเต้นของหัวใจ หากคุณไม่รู้จัก FThr ของคุณเราสามารถประเมินได้ที่นี่
  • การออกกำลังกาย: หากคุณวางแผนที่จะใช้ฟังก์ชั่นการออกกำลังกายเลือกใช่ที่นี่ เราจะใช้สิ่งนี้เพื่อพิจารณาว่าจะรวมโปรไฟล์การปั่นด้วยการเปิดใช้งานเขตข้อมูลการออกกำลังกาย (ร่วมกับพาวเวอร์มิเตอร์ และการเลือกอัตราการเต้นของหัวใจ)

เมื่อการตั้งค่าเริ่มต้นเสร็จสมบูรณ์คุณจะมีโปรไฟล์กิจกรรมที่กำหนดเองตามคำตอบของคำถามระหว่างการตั้งค่า

ดูเพิ่มเติมที่: การตั้งค่าผู้ใช้งาน

ผลการค้นหาสำหรับ:

"term"