Dash M50/L50 - คู่มือผู้ใช้ Stages Dash M50 / L50

อัตราการเต้นหัวใจมากสุด

อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด (Max HR) คืออัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่วัดได้ระหว่างการฝึกซ้อมหรือออกกำลังกาย ตัวเลขนี้ใช้สำหรับวัดการฝึกซ้อม % Max HR และยังสามารถใช้แทน FThr สำหรับตัวชี้วัดในการฝึกซ้อมอื่นๆ หากคุณไม่ทราบอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด สามารถประมาณด้วยเลข 220 ลบด้วยอายุของคุณ

หากต้องการอัพเดตการตั้งค่าสูงสุดของอัตราการเต้นของหัวใจ ให้ไปที่:เมนูหลัก > ตั้งค่า Dash > การตั้งค่าผู้ใช้> อัตราการเต้นหัวใจมากสุด

ผลการค้นหาสำหรับ:

"term"