เมื่อคุณเพิ่มการออกกำลังกายลงใน Dash แล้ว คุณก็พร้อมที่จะเลือกการออกกำลังกายและปฏิบัติตามคำแนะนำในระหว่างการปั่น เริ่มออกกำลังกายบน Dash คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายได้ในแอป Stages Cycling ภายใต้ Dash ของคุณ > ออกกำลังกาย แล้วแตะ ปั่นกับ Dash หรือเลือกการออกกำลังกายใด ๆ จาก ไฟล์ > ออกกำลังกาย รายการ
