Dash M50/L50 - Stages Dash M50/L50 ユーザーガイド

Max HR

最大心拍数(Max HR) は、トレーニングまたはエクササイズ中に測定された最大心拍数をさします。 この数値はトレーニングの測定項目、 % Max HRおよび他のトレーニングの測定項目としてFTHR の代わりに使用されます。自分の最大心拍数をご存じない場合、220から自分の年齢を引くことで推定できます。

Max HR 設定を更新するには、 設定 > ユーザー設定 > Max HRの順で開きます。

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