Dash M50/L50 - Stages Dash M50/L50 ユーザーガイド

クライム機能の使用

Dash はコース中のクライムを特定し、クライム中、追加情報を提供してユーザーをガイドします。 クライム機能を有効にするには、設定 > Dash の設定 >マップとコース > クライム を開き、以下から選択します:

  • すべてのクライム: クライム通知とすべての規模のクライムのページを表示します (最低上昇: 15 m または 50 ft)。
  • 中規模以上: クライム通知と中規模および大規模クライムを表示します (最低上昇: 35 m または 115 ft )。
  • 大規模のみ: クライム通知と大規模クライムのみを表示します (最低上昇: 80 m または 262.5 ft)。
  • 無効: クライム通知またはクライムページを表示しません。

クライム規模は、各クライムの距離と上昇の両方を要因として決定されます。 クライムの最短距離は、3%の平均勾配を持つ 400 メートルまたは0.25 マイル です。

クライムラップ

Dash は、各ラップの開始時および終了時に新しいラップを開始できます。 クライムラップを有効または無効にするには、設定 > Dash の設定 > マップとコース > クライムラップを開きます。

クライム通知

クライムに近づくにつれ、クライム通知オーバーレイがクライム開始までの進捗度を示し、次のクライムの距離と合計上昇を表示します。 現在の ページに残るには、無視を選択し、クライムページに移動するには、クライムへ移動 を選択します。

クライムリスト

クライムリストは、コース中に存在するすべてのクライムを表示します。 クライムリストでは、以下を閲覧できます。

  • クライムナンバー
  • クライムへの距離または完了済み距離 (チェックマーク)
  • クライムの長さ (キロメートルまたはマイル)
  • クライム上昇 (メートルまたはフィート)
  • クライムの平均勾配

パフォーマンスサマリーを表示するには、完了済みのクライムを選択し、 設定およびクライムの詳細を閲覧するには、将来のクライムを選択します。

クライム設定

クライム設定ページは、ペース、進捗度の追跡、将来の予定を助けるために、追加機能を含むクライム設定を表示します。

  1. クライムナンバー: コース中に存在するクライム数)
  2. クライム測定項目: クライム時間、パワー、心拍数、VAM
  3. クライム設定: クライム進捗度がグレーアウトされたカラーコード化された勾配 (緑色から暗赤色) 設定。
  4. 次の勾配: クライムの次の 750 m (距離) に存在する平均勾配、 150 m 単位
  5. 残りのクライム: クライム頂上までの距離と上昇。

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