最大心拍数(Max HR) は、トレーニングまたはエクササイズ中に測定された最大心拍数をさします。 この数値はトレーニングの測定項目、% Max HR 、および他のトレーニングの測定項目としてFTHRの代わりに使用されます。 自分の最大心拍数をご存じない場合、220から自分の年齢を引くことで推定できます。
Max HR 設定を更新するには、 設定 > ユーザー設定 > Max HRの順で開きます。
