Dash M50/L50 - Guida utente Stages Dash M50/L50

FThr

La soglia funzionale di frequenza cardiaca (FThr) è la frequenza cardiaca massima (bpm) che puoi sostenere per un lungo intervallo di tempo, di solito 1 ora. Questo valore è la base per l’impostazione delle tue zone di allenamento di frequenza cardiaca e per calcolare le misurazioni basate sulla frequenza cardiaca. Se ti alleni con un monitor di frequenza cardiaca, dovresti inserire un valore FThr qui.

Per aggiornare la tua impostazione FThr, vai su: Menu principale > Impostazioni Dash > Impostazioni utente > FThr.

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