Dash M50/L50 - Guida utente Stages Dash M50/L50

Impostazione guidata

Al primo utilizzo, il Dash ti presenterà una procedura guidata di impostazione iniziale per poter cominciare a correre con il Dash. Seleziona la tua lingua e il Dash ti guiderà nelle operazioni basilari dei pulsanti del Dash.

L’impostazione guidata del Dash ti guiderà anche nell’abbinamento del tuo telefono tramite l’app Stages Link, che sincronizzerà i tuoi dati personali dal tuo account Link.

Se non hai ancora un account Stages Link, puoi attivarne uno ora, impostare il tuo profilo online e sincronizzarlo con il Dash all’avvio dell’impostazione guidata. Una volta terminato, installa l’app mobile Stages Link per sincronizzare il tuo nuovo Dash.

Se non hai un account Link, puoi comunque inserire tutte queste informazioni tramite l’impostazione guidata.

  • Unità: scegli la tua preferenza di unità di misura per distanza, peso e temperatura.
  • Peso: il peso corporeo sarà utilizzato per calcolare certe misurazioni, quali calorie bruciate, w/kg per la potenza, ecc.
  • Età: l’età sarà utilizzata per stimare la FTP (potenza soglia funzionale) o la FThr (frequenza cardiaca soglia funzionale).
  • Sesso: il sesso non è richiesto, ma si può utilizzare per calcolare una FTP stimata e personalizzare zone adattive e allenamenti predefiniti. Qui puoi scegliere uomo o donna o non specificare. Tutte le funzionalità sono comunque disponibili anche senza specificare il sesso.
  • Contatore di potenza: se usi un contatore di potenza, qui seleziona sì. Avremo bisogno di una FTP per impostare le zone di potenza. Se non conosci la tua FTP, possiamo stimarla qui.
  • Frequenza cardiaca: se usi un monitor di frequenza cardiaca, qui seleziona sì. Avremo bisogno di conoscere la tua FC soglia (FThr) per impostare le zone di frequenza cardiaca. Se non conosci la tua FThr, possiamo stimarla qui.
  • Allenamenti: se pensi di utilizzare la funzione allenamenti, qui seleziona sì. Utilizzeremo tale scelta per determinare se includere i profili di corsa con i campi allenamento abilitati (in combinazione con la tua selezione di contatore di potenza e frequenza cardiaca).

Una volta completata l’impostazione iniziale, avrai i profili attività personalizzati in base alle risposte date alle domande durante l’impostazione.

Vedi anche: Impostazioni utente.

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