La fréquence cardiaque maximale (FC max) est votre fréquence cardiaque maximale mesurée pendant l’entraînement ou l’exercice. Cette valeur correspond à la variable FC Max relevée lors de l’entraînement en %. Elle peut également être utilisée à la place de la FTHR pour certaines variables relevées lors de l’entraînement. Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque maximale, elle peut être estimée à 220 moins votre âge.
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