Dash M200/L200 - Stages Dash M200/L200 Handbuch

Nutzung der Steigungsfunktion

Der Dash findet Steigungen auf Ihren Strecken und zeigt zusätzliche Informationen an, um Sie unterstützend durch jede Steigung zu führen. Um die Steigungsfunktion zu aktivieren, gehen Sie auf Einstellungen > Dash-Einstellungen > Karten und Strecken > Steigung und wählen Sie aus:

  • Alle Steigungen: Anzeigen von Steigungsbenachrichtigungen und der Steigungsseite für Steigungen aller Größe (Mindestanstieg 15 m oder 50 ft.
  • Mittel und höher: Anzeigen von Steigungsbenachrichtigungen und der Steigungsseite für Steigungen aller Größe (Mindestanstieg 35 m oder 115 ft.
  • Nur große: Nur Steigungsbenachrichtigungen für große Steigungen anzeigen (Mindestanstieg: 80 m oder 262,5 ft).
  • Deaktiviert: Steigungsbenachrichtigungen und die Steigungsseite nicht anzeigen.

Die Steigungsgröße wird als Faktor der Distanz und des Anstiegs für jede Steigung berechnet. Die Mindestdistanz für jede Steigung beträgt 400 Meter oder 0,25 Meilen mit einem Mindestdurchschnittsgefälle von 3 %.

Steigungsrunden

Der Dash kann eine neue Runde am Beginn und Ende jeder Steigung starten. Um Steigungsrunden zu aktivieren oder deaktivieren, gehen Sie auf Einstellungen > Dash-Einstellungen > Karten und Strecken > Steigungsrunden.

Steigungsbenachrichtigung

Immer, wenn Sie sich einer Steigung nähern, gibt der Steigungs-Overlay Ihren Fortschritt bis zum Start der Steigung an und zeigt die Distanz und den Gesamtanstieg für die bevorstehende Steigung an. Wählen Sie Abbrechen, um auf Ihrer aktuellen Seite zu bleiben und Zur Steigung, um zur Steigungsseite zu wechseln.

Steigungsliste

Die Steigungsliste zeigt eine Liste aller Steigungen auf Ihrer Strecke an. Auf der Steigungsliste sehen Sie:

  • Steigungsanzahl
  • Distanz zur Steigung oder zurückgelegt (Häkchen)
  • Steigungslänge (in Kilometern oder Meilen)
  • Steigungsanstieg (in Metern oder Fuß)
  • Durchschnittssteigung

Wählen Sie eine absolvierte Steigung aus, um eine Zusammenfassung Ihrer Leistung zu sehen oder wählen Sie eine kommende Steigung aus, um das Profil und die Details der Steigung zu sehen.

Steigungsprofil

Die Seite Steigungsprofil zeigt ein Profil der Steigung an, einschließlich einer Reihe zusätzlicher Funktionen, die Ihnen helfen, Ihr Tempo zu bestimmen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und zu sehen, was auf der Strecke vor Ihnen liegt.

  1. Steigungsanzahl: aus der Anzahl der Steigungen auf Ihrer Strecke)
  2. Aktuelle Werte: Steigungszeit, Leistung, Herzfrequenz und VAM
  3. Steigungsprofil: farbcodiertes Steigungsprofil (von grün bis dunkelrot), wobei der Steigungsfortschritt ausgegraut wird
  4. Kommendes Gefälle: Durchschnittsgefälle für die nächsten 750 m der Steigung, in 150-Meter-Abschnitten.
  5. Verbleibende Steigung: Distanz und Anstieg bis zum Gipfel der Steigung

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